Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 58.45g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Fit&Sweet Рулет с Творожной Начинкой , Лента Авокадо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Райт Салат Итальянский с Ветчиной . Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сгущенка, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чернослив, Каждый День Курага , Рогачев Сгущенка, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryFrans's Weight History
|