Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 84.78g | Carbs: 202.83g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Dove Молочный Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Яичный Белок, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|