Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 79.91g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|