Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 99.01g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Unagrande Кремчиз, Мёд, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Вареное Яйцо, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Здоровое Меню Молоко Соевое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярче Хлеб Фитнес, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Равиолло Котлета Морковная, Fish House Филе Трески. Dinner: Nature Grains Овсяный Коктейль с Кэробом, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Фермер Центр.Рф Конфеты, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|