Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 104.02g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Бахетле Кекс Шоколадный с Творожной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Желудки Ципленка в Чесночном Соусе. Second Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Молочная Сказка Сырок Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко. Afternoon Tea: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Бахетле Желудки Ципленка в Чесночном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Молочная Сказка Сырок Творожный, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|