Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 78.95g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Чай, Mixbar Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Суп Овощной. Dinner: Пятерочка Свекла, Ашан Горох Варёный, Чай, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники в Духовке, Красная Цена Горбуша Натуральная . more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ники_танюшка's Weight History
|