|
+1 кг. No comments.
|
51.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
640 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 20.29g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Мёд, Ферма Молоко 2,5%, Jardin Кофе Молотый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Кабачковая Икра, Капустный Салат, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Мёд, Ферма Молоко 2,5%, Jardin Кофе Молотый, Голден Яблоко, Яблоко Зеленое, Сладкий или Горький Шоколад, Зеленый Чай. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 34 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Стрела's Weight History
|