Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 78.79g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батончик Эстонский, Кофе, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina 1985@'s Weight History
|