Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 49.36g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кофе, Лукум, Хлеб, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Cheetos Чипсы , Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Яшкино Вафли в Шоколаде , Хлеб Черный, Кухня на Районе Борщ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|