Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 82.17g | Carbs: 201.19g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Красный Октябрь Батончики с Орехом, Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Теремок Макароны по-Флотски, Карамель. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Свиточ Вафли Артек, Молоково Молоко 2,5%, Пончики (Обычные). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Лента Пирог с Курицей, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|