Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 84.69g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Беринг Салат из Морской Капусты, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalenina's Weight History
|