Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
702 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 42.53g | Carbs: 52.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olam_oxi's Weight History
|