Nastyvit's Journal, 30 Jan 20

сегодня было +0,4, обидно, но...... вчера сорвалась вечером!так что удивляться нечему! сегодня разгружаюсь + тренировка вечером!судя по тому что чуть не потеряла сознание на ней, так делать нельзя!нельзя голодать и давать колоссальную нагрузку! зато было так легко физически, мышцы горели, ручки тряслись 😂 но не хотелось останавливаться 💪

93.9 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 18.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

73 kcal

Fat: 6.47g | Prot: 3.04g | Carbs: 0.61g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе. Dinner: Витебский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная. more...

2780 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...