Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
654 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 42.67g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Chá (Infusão), Marilan Bolacha Água e Sal. Lunch: Tang Refresco em Pó, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras, Pimentão Vermelho. Snacks/Other: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thalita.caroline's Weight History
|