Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 95.88g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Самбери Шаурма Диетическая. Lunch: Лента Банан, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Куриное Филе Вареное, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Спасибо всем,вместе мы сила.!!!
03 Feb 20 by member: sselezneva428
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sselezneva428's Weight History
|