Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 103.12g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Киевхлеб Хлеб Украинский, Борщ с Курицей. Dinner: Банан, Морковь, Свежевыжатый Морковный Сок, Приготовленная Тыква, Картофельное Пюре на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Галичина Кефир 0.1%, Хек Отварной, Yarych Печенье Мария, Своя Линия Кукуруза . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|