Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 56.15g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Лента Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Чудо Пудинг Шоколадный, Томатный Кетчуп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Фета, Красная Цена Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|