Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
831 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 20.18g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Кокосовое Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Морковь, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|