Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 92.44g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Творог 9%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан. Lunch: Гречневая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Грецкие Орехи, Bio Max Кефир 1%, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|