Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 92.22g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Запеканка. Lunch: Магнит Банан, Сыр Российский, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|