Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
701 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 51.48g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Яблоко, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чернослив, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Лук, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|