Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 100.97g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Meisterbäcker Mohn Strudel, Antalya Dürüm Pflanzlich, Китайская Капуста, Помидоры, Консервированный Тунец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Апельсин, Куриное Филе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|