Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 74.83g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Куриные Котлеты. Lunch: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Котлета Куриная, Nespresso Кофе в Капсулах, Апельсин, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, ВкусВилл Кекс Морковный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|