Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 74.40g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Грейпфрут, Мёд, Приготовленная Тыква, Активия Питьевая Натуральная, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеканка овощная, Добрый Сок Томатный. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Голден Яблоко , Био Баланс Кефирный 1%, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina1924's Weight History
|