|
Сегодня ровно 3 недели ИГ+Кето результат= минус 5кг.200гр. Объёмы замеряю когда будет ровно месяц. Идём дальше.
|
84.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 76.38g | Carbs: 12.52g.
Dinner: Своя Лінія Скумбрия в Томате, Приготовленная Тыква, Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ферма Масло Сливочное 73%, Сыр Голландский, Бекон (Жареный), Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buka2121's Weight History
|