Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 151.76g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Don Semi Ядра Подсолнечника, Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бургер Кинг Ванильный Шейк, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Бургер Кинг Наггетсы. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Пискаревский Молоко 2,5%, Don Semi Ядра Подсолнечника, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Славита Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Bonduelle Кукуруза, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Красная Цена Изюм Тёмный , Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|