Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 64.03g | Carbs: 145.09g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Snacks/Other: Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|