Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 125.79g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Перекресток Сыр Маздам , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом. Dinner: Греческий Салат, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Молоково Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Гавайский Микс , Сырники Домашние , ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Snacks/Other: Чудо Йогурт Гавайский Микс , Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Маркет Перекресток Курага, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|