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Diese Woche kann ich leider nicht zum Sport da meine Kids Magen Darm haben und mein Mann wegen Bandscheibe im Krankenhaus ist😩🙈 komme nicht aus dem Haus hoffe nächste Woche sieht es wieder besser aus
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81.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2020:
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1609 kcal
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Fat: 99.05g | Prot: 75.70g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Butterkuchen, Kresse, Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Lunch: Süß Sauer, Salatgurke, Avocado, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei. Snacks/Other: McDonald's Coca-Cola Light (Klein). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Alles Gute und gute Besserung für deinen Mann und die Kinder 🍀🍀🍀
30 Jan 20 by member: keblu
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30 Jan 20 by member: Tinchen7685
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👋😃 Guten Morgen! Als erstes meine besten Genesungswünsche für deine Familie. Ich habe deine Frage in meinem Post beantwortet. Wo ich deinen gelesen habe, kommt noch ein Grund dazu, ich hatte ebenfalls einen Bandscheibenvorfall mit Fußheberlähmung. In sooo einem Fall ist es ebenfalls besser ein geringeres Gewicht mit sich herum zu tragen. 👋😃
30 Jan 20 by member: Andreas Kunz
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Ja das stimmt muss auch sagen als ich an meinem Höchstgewicht war hatte ich extreme Rückenschmerzen die jetzt auch besser geworden sind mit Gewichtsverlust 👍
30 Jan 20 by member: Tinchen7685
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Guten Morgen ☕ oje das ist hart.... ich wünsche jedem gute Besserung 🍀🍀🍀
30 Jan 20 by member: Pittiplatsch 50
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Alles gute für deine Familie 🍀🍀🍀
30 Jan 20 by member: Büffetsau
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30 Jan 20 by member: Tinchen7685
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Alles Gute für Dich und Deine Familie🍀🍀🍀
30 Jan 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Alles gute und baldige Genesung an alle 🍀🍀🍀
30 Jan 20 by member: wuschal
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allen gute Besserung 🍀🍀🍀💪
30 Jan 20 by member: Triquetra85
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