|
🤘
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 76.97g | Carbs: 75.49g.
Breakfast: Шармель Зефир Кофейный, Orasi Соевый Напиток, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Минтай Жареный, Му-Му Биточек Мясной, Гороховое Пюре. Dinner: Orasi Соевое Молоко, Скумбрия Холодного Копчения, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|