Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 62.61g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Махеевъ Кетчуп Чили, Кофе, Сахар, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Майонез, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Сахар, Чай с Молоком, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_proskuryakova's Weight History
|