Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 75.44g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Дружба. Lunch: Тёма Детское Питание Цыплёнок с Говядиной , Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Чай, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец. Snacks/Other: Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Coca-Cola Cherry Zero, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina.1771.s's Weight History
|