Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 80.90g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Помидоры, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Морская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичный Белок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Вологодская Ягода Черника Замороженная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|