Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
551 kcal
|
Fat: 12.48g | Prot: 19.15g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Данон Актимель Гранат. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Молком Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|