Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 85.09g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кофе с Сахаром, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Магнит Банан, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|