Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 98.75g | Carbs: 205.75g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Хлеб Дарницкий, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Хлеб Дарницкий, Котлета Куриная. Snacks/Other: Гречка с Курицей, Чай с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|