Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
43.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
537 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 39.87g | Carbs: 51.73g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Carte Noire Кофе, Нижняя Тавда Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, KDV Курица Запеченная, Лента Сухарики Весовые, Костный Бульон. Dinner: VPLab Nutrition Platinum Whey, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоко 2,5%, Кофе, Красные Помидоры, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Лёгкий Домашний. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_mandarinka2022's Weight History
|