Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 49.95g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой, Помидоры, Рис, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Вино, Dorblu Сыр с Плесенью, Оладьи на Кефире, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|