Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 118.68g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Чудо Шоколад, Gustafsen Форель Слабосоленая, Укроп, Ого Хлебцы Луковые, Ого Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколад с Имбирем, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Clever Горошек , Свекла Вареная, Куриные Котлеты, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Останкино Колбаса Молочная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сырники Домашние, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Ланочка~'s Weight History
|