Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 99.33g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мистраль Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Delba Цельнозерновой Хлеб, Sen Soy Соевый Соус Классический, Каждый День Форель Слабосоленая. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Компас Здоровья Семена Чёрного Кунжута. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|