Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 96.45g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Укроп, Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Печень Говяжья. Dinner: Творог 5%, Простой Йогурт. Snacks/Other: Хлебец, Морковь, Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|