Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 76.71g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|