Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 115.57g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Kikkoman Соевый Соус, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. Afternoon Tea: Глобус Кета Балык Х/К, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бахетле Желудки Ципленка в Чесночном Соусе, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|