Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 61.11g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Сырники Домашние, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|