Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 53.90g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Tuc Крекер. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Dinner: Tuc Крекер, Вареное Яйцо, Сахар, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Конти Умка с Ирисом, Красный Октябрь Сливочные Батончики, Рафинад, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|