Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2116 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 81.97g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Рахат Карамель Арахисовая, Карамель, Окей Пирожное Медовое, Южноуралкондитер, Помидоры, Чай, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Пиканта Аджика Домашняя, Каша Пшенная. Dinner: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Южноуралкондитер, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Чай. Snacks/Other: Окей Пирожное Медовое, Южноуралкондитер, Грецкие Орехи, Чай, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|