Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 85.10g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Американо, Сливочное Масло, Киви, Малина (Несладкая, Замороженная), Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Гранат, Гранат, Льняное Масло, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|