Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 137.92g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Nanica, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Café (Infusão). Lunch: Lacta Ouro Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Acém Cozido. Dinner: Nestlé Kit Kat, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Café (Infusão), Di Norma Bolo Brigadeiro. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
suriancampos's Weight History
|