Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
721 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 55.13g | Carbs: 44.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сапа Нан Хлеб Европейский , Плавыч Фета, Вареное Яйцо. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо. Dinner: Борщ, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Сваля Литовский Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|