Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
85 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 68.25g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Селедка под Шубой, Кофе, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки. Lunch: Кофе, Морковь по-Корейски, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Апельсин, Гранат. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicr8200's Weight History
|